Quels sont vos objectifs ?

• Diminuer la graisse abdominale avec une séance rapide.
• Renforcer votre dos, votre posture, vos lombaires.
• Avoir moins mal au dos.
• Remuscler votre ventre après votre grossesse.

Je suis débutant :

De nombreuses options de mouvements vous permettront d’adapter les positions en fonction de vos sensations