LE BODYSTEP

Quels sont vos objectifs ?

• Mincir et perdre du poids.
• Affiner vos jambes.
• Vous défouler.
• Améliorer votre souffle et votre vitalité.
• Retrouver une agilité naturelle pour être à l’aise dans d’autres sports.

Je suis débutant :

Il n’y a pas différents niveaux de difficulté dans le BodyStep, les pas sont relativement faciles à suivre; c’est l’intensité qui diffère entre les niveaux des participants.