C’est quoi l’aquawork ?

AQUAWORK

Quels sont vos objectifs ?

  • Un entraînement complet sans impact
  • Renforcer votre sangle abdo-lombaire
  • Affiner votre taille
  • Lutter contre l’ostéoporose
  • Ne plus avoir mal au dos
  • Muscler votre corps intégralement
  • Dessiner votre silhouette
  • Avoir plus de force

Condition physique

AQUAWORK™ est un cours sans impact et qui s’adapte à tous les niveaux de forme

Fréquence

A raison de 2 cours par semaine, en laissant au minimum un jour entre deux cours pour une récupération optimale, vous allez raffermir et affiner votre sangle abdominale, muscler votre dos et tonifier vos fessiers.

Vous vous demandez si ce programme est fait pour vous ?

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