L'activité physique brûle les réserves énergétiques stockées sous forme de graisse dans le corps. Ces stocks consommés quotidiennement par une personne permettent de diminuer la masse corporelle et donc de prévenir ou diminuer les risques de surpoids ou d'obésité.
La pratique d'une activité physique aide à maintenir une bonne mobilité des articulations douloureuses et entretient les muscles et les tendons qui forment ces articulations.
Le sport sollicite vos fibres musculaires qui se développent au fur et à mesure des entrainements pour améliorer la performance de vos muscles
L'exercice physique a aussi un effet apaisant sur l'anxiété. En libérant une série d'hormones et de neurotransmetteurs comme les endorphines, la dopamine ou la sérotonine, le sport produit des sensations de bien-être qui favorisent un état de relâchement
Remplacer la sédentarité par une activité physique quelle qu'en soit l'intensité (y compris légère) est bénéfique pour la santé !
Vous recherchez un espace de remise en forme sur la région de La Ferté Bernard ? Feelness vous propose sa salle de sport avec son équipe de coachs diplômés.
19 programmes différents vous permettront de brûler des calories et modeler votre silhouette.
Nos cours sont proposés aux hommes et femmes de tout âge qu’ils soient sportifs ou débutants.
Quel que soit votre objectif nous serons là pour vous accompagner.
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Armand Déprès
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L'équipe est très sympathique et professionnelle. Lieu toujours propre. Je suis ravie des moments passés là bas.
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Un club chaleureux, accueillant, une ambiance conviviale, avec un excellent suivit sportif. Les coachs prennent le temps d'être à votre écoute pour pouvoir mieux analyser les cours qui seront le mieux adapter pour vous.
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Inscrite chez Feelness depuis 2018, c'est un vrai bonheur d'y aller. Des cours variés, des coach à l'écoute et une super ambiance qui motive à se dépasser.
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Super club ! Les cours sont adaptés aussi bien pour les débutants que les confirmés !L'équipe est super, toujours souriante et à votre écoute si vous avez la moindre question.
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Tout à fait ! Vous pouvez annuler à tout moment en nous adressant un courrier avec Accusé Réception. Un préavis d’un mois sera décompté. Votre abonnement prendra alors fin à l’issue de la période d’engagement souscrite.
Que vous soyez débutant intermédiaire ou confirmé nos coachs et activités s'adaptent parfaitement au niveau de nos membres, une multitude d'options existent pour que vous puissiez progresser rapidement sans avoir l'impression de faire d'efforts.
Il suffit de venir s’entraîner au minimum une fois à deux par semaine pour commencer à déclencher des bénéfices.
Lundi - Vendredi : 09:00–14:00, 16:30–21:00
Samedi : 9h à 12h30
Dimanche : Fermé
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